Kraći dani, manje energije: Kako se izboriti sa jesenjim umorom
N1 Info pre 3 dana | index.hr
S krajem dugih letnjih dana i dolaskom jeseni ne menja se samo vreme, već i nivo energije.
Jutra mogu postati teža, koncentracija slabija, a popodnevni umor češći. Ako vam to zvuči poznato, niste jedini. Mnogi tokom jeseni primećuju promene u raspoloženju i nivou energije. Promena godišnjeg doba može uticati na biološki ritam tela, san i raspoloženje. Razumevanje tih promena može pomoći da lakše prilagodite svakodnevne navike i smanjite osećaj iscrpljenosti, piše "Let's Get Checked". Jedan od glavnih razloga jesenjeg umora je manja količina dnevne
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
