Stručnjaci objasnili koja hrana je najbolja za srce: Ove namirnice će vas posebno iznenaditi

Za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, pored redovne fizičke aktivnosti, održavanja optimalne telesne mase i kontrole krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi, važno mesto ima pravilna ishrana. - Kada je reč o prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, moglo bi da se počne od smanjenja unosa soli. Iako je uobičajeno da se hrana dosoljava i pre nego što se sa obrokom i započne, umesto dodatne soli, ako želimo da poboljšamo ukus hrane, možemo koristiti začinsko