Jelovnik za zdravo srce: Šta treba smanjiti, a šta obavezno ubaciti u tanjir

Kada je reč o prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, prema njihovim rečima, moglo bi da se počne od smanjenja unosa soli Osnovu ishrane treba da čine voće, povrće, integralne žitarice Za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, pored redovne fizičke aktivnosti, održavanja optimalne telesne mase, kontrole krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi, važno mesto ima pravilna ishrana. Povodom Svetskog dana srca, koji se obeležava 29. septembra, stručnjaci Instituta za