Sedam navika za bolje pamćenje: Male promene koje pomažu mozgu da ostane bistar
Newsmax Balkans pre 2 dana
Zaboravljanje imena poznanika ili razloga zbog kojeg ste ušli u sobu uobičajeni su propusti u pamćenju. Stručnjaci navode nekoliko navika koje mogu da pomognu u očuvanju pamćenja i fokusa.
Mali propusti u pamćenju veoma su česti. Iako ne moraju da budu razlog za zabrinutost, stručnjaci navode da određene životne navike mogu da pomognu u očuvanju pamćenja i mentalne oštrine. "Mnoge naše kognitivne veštine, poput obavljanja više zadataka istovremeno i brzine obrade informacija, dostižu vrhunac oko 30. godine, a zatim imaju tendenciju veoma suptilnog opadanja sa godinama", kaže Džoel Kramer, psihijatar i neuropsiholog sa Univerziteta Kalifornija u San
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
