Evo zašto neki mogu da jedu šta hoće i nikad se ne ugoje
Nova pre 1 dan
Gotovo svako poznaje nekoga ko jede bez ikakvih ograničenja, ne razmišlja o kalorijama, ne preskače obroke i ne ide u teretanu, a telesna težina mu ostaje ista godinama... Dok drugi pažljivo biraju šta stavljaju na tanjir i svejedno se bore s kilogramima.
Razlika nije u disciplini niti u sreći. Iza toga stoji niz bioloških mehanizama koje istraživači sve detaljnije razumeju, piše N1. Energija koju telo troši samo da bi funkcionisalo, dakle disanje, rad srca, regulacija temperature i sve ostale osnovne funkcije, zove se bazalni metabolizam. I ta vrednost se između dve osobe iste visine, mase i uzrasta može razlikovati i do 30 posto. Kad se ta razlika pretvori u kalorije, dobija se cifra od 400 do 600 kalorija dnevno
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
