Dijabetolog otkrio koji hleb je najbolji: Nije dovoljno da bude samo tamne boje
City magazine pre 2 dana
Ako hleb jedete svakog dana, stručnjaci savetuju da obratite pažnju na nekoliko stvari – od vrste brašna do količine vlakana.
Mekana, sveža zemička mnogima je omiljeni izbor za doručak, ali izbor hleba može da utiče na to koliko ćemo dugo biti siti, ali i na promene nivoa šećera u krvi tokom prepodneva. Prema savetima dijabetologa koje prenosi mađarski portal EgészségKalauz, prednost bi trebalo dati hlebu bogatom vlaknima, posebno onom napravljenom od celih žitarica ili raži. Takav izbor može doprineti postepenijem oslobađanju ugljenih hidrata i dužem osećaju sitosti. Hleb i zemičke
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
