Povezane vesti

Dijabetolog otkrio koji hleb je najbolji: Nije dovoljno da bude samo tamne boje

Dijabetolog otkrio koji hleb je najbolji: Nije dovoljno da bude samo tamne boje

City magazine pre 2 dana
Mekana, sveža zemička mnogima je omiljeni izbor za doručak, ali izbor hleba može da utiče na to koliko ćemo dugo biti siti, ali i na promene nivoa šećera u krvi tokom prepodneva. Prema savetima dijabetologa koje prenosi mađarski portal EgészségKalauz, prednost bi trebalo dati hlebu bogatom vlaknima, posebno onom napravljenom od celih žitarica ili raži. Takav izbor može doprineti postepenijem oslobađanju ugljenih hidrata i dužem osećaju sitosti. Hleb i zemičke… »
Stručnjaci otkrivaju koji hleb je najbolji: Obratite pažnju na nekoliko stvari

Stručnjaci otkrivaju koji hleb je najbolji: Obratite pažnju na nekoliko stvari

Moj Novi Sad pre 2 dana
Prema savetima dijabetologa, prednost bi trebalo dati hlebu bogatom vlaknima, posebno onom napravljenom od celih žitarica ili raži. Takav izbor može doprineti postepenijem oslobađanju ugljenih hidrata i dužem osećaju sitosti, prenosi City magazin. Hleb i zemičke napravljene od belog, odnosno rafinisanog brašna sadrže lako svarljiv skrob, a uglavnom imaju manje vlakana. Zbog toga se ugljeni hidrati mogu brže apsorbovati, što kod nekih ljudi dovodi do naglog porasta… »

Vesti dana »