"Ja sam neuronaučnik i ovih 6 stvari redovno radim da održim mozak u formi"
Nova pre 9 sati
Neki ljudi ustaju u per sati ujutru kako bi vežbali, meditirali i vodili dnevnik. Trude se da optimizuju svaki trenutak kako bi stvorili što produktivniji dan. Ako to vama odgovara, odlično. Ali takav pristup nije za svakoga.
Aleks Korb, dr nauka, neuronaučnik, profesor na UCLA i kouč za rad na načinu razmišljanja, za sajt CNBC je objasnio šta redovno radi kako bi održao mozak u formi. Njegov tekst prenosimo u celosti. „Kao neuronaučnik, ne pridržavam se stroge dnevne rutine. Pokušaj da svoj stvarni život ugurate u krutu strukturu može da stvori nepotreban stres i potkopa ono što pokušavate da postignete. Umesto toga, fokusiram se na nekoliko ključnih oblasti kako bih bio siguran da moj
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
