Vagusni nerv je ugrađeno dugme za opuštanje i ublažavanje stresa: aktivira se na veoma jednostavan način

Vagusni nerv potiče iz mozga i proteže se od baze mozga niz vrat, zatim kroz dijafragmu, srce, pluća i digestivni trakt Neke od najpoznatijih funkcija vagusa uključuju parasimpatički nervni sistem, preko kojeg utiče na budnost i opuštanje Život u konstantnoj žurbi i pod stresom često nas tera da rešenja tražimo u spoljnim izvorima - od suplemenata do raznih terapija. Međutim, naše telo ima ugrađeni mehanizam koji deluje kao prirodna kočnica za stres i napetost. Reč