Koje voće je najbolje, a koje najgore za creva? Gastroenterolog ima odgovor
N1 Info pre 3 sata | index.hr
Gastroenterolog sa Univerziteta Harvard, dr Saurab Sethi, sastavio je listu od deset vrsta voća, rangiranih od najboljih do najgorih za zdravlje creva.
Njegova lista iznenadila je mnoge jer se na samom dnu našlo jedno od najpopularnijih vrsta voća, prenosi Index. Prema dr Sethiju, najgori izbor su prezrele banane. Objasnio je da sadrže previše šećera, a veoma malo vlakana i rezistentnog skroba, supstanci ključnih za ishranu dobrih crevnih bakterija. Zbog toga ih naziva „čokoladnim pločicama u kori“. Iako ih mnogi jedu za doručak, dr Sethi smatra da nisu dobra opcija za creva. S druge strane, blago zelene banane
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
