Studija pokazala da popularni suplement jača mišiće čak i bez vežbanja
Nova pre 1 dan
Iako ga mnogi koriste uglavnom za vežbanje u teretatni, ovaj dodatak ishrani, čini se, snažno deluje na mišiće i bez treninga.
Ako pitate bilo kog mlađeg sportistu, sigurno će odlično znati šta je kreatin. To je jedan od najpopularnijih suplemenata za ubrzavanje oporavka mišića i očuvanje mišićne mase, koji koriste ljubitelji teretane širom sveta. Sada nova istraživanja pružaju dodatne, još uvek preliminarne dokaze da kreatin može imati blagotvorno dejstvo na organizam i mozak čak i bez fizičke aktivnosti. Kreatin možda ne doprinosi direktno gubitku masnog tkiva, ali prvi rezultati ukazuju
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
