Šta se događa u telu kada kasno večerate?
Danas pre 4 sati | Danas Online
Nije nam se samo jednom dogodilo da neposredno pre spavanja osetimo glad koju odmah moramo da utolimo, a nakon toga neretko sledi i griža savesti.
Kasni obroci ponekad su sasvim normalna stvar, ali ako postanu navika, mogu značajno da utiču ne samo na to kako izgledamo već i na to kako se osećamo. Kasni obroci deo su svakodnevice mnogih, posebno nakon dugog i užurbanog dana. Povremeno jedenje pre spavanja samo po sebi ne mora da predstavlja problem, ali ako večernje „grickanje“ postane svakodnevna navika, vremenom može da utiče na varenje, san i navike u ishrani. Pritom problem nije uvek samo u tome što
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
