Koliko grožđa sme da se pojede dnevno: Mnogi preteruju, a nisu svesni šta to radi organizmu

Grožđe sadrži dosta šećera, pa je lako preterati u unosu, što može negativno uticati na metabolizam i težinu Osobe sa dijabetesom ili insulinskom rezistencijom treba posebno da vode računa o veličini porcije Stiglo je doba grožđa, ali budite na oprezu! Nismo ni svesni koliko lako sa njim preteramo, a posledice osećaju i metabolizam i vaga. Otkrivamo koliko je tačno grama i zrna dovoljno za zdrav balans, ko mora posebno da pripazi i kako da uživate u ovom voću bez