Nutricionistkinja otkriva najbolji napitak protiv večernje nadutosti

Iako možda deluje nelogično da nešto pijete dok se osećate naduto, šolja toplog čaja od đumbira mogla bi da donese olakšanje. Nutricionisti ga izdvajaju kao dobar izbor kod večernjih problema sa varenjem. Prema rečima nutricionistkinje Loren O’Konor, čaj od đumbira podstiče zdravo varenje i može da pomogne kod povremene nadutosti. „Prirodno ne sadrži kofein, a njegov topao i pikantan ukus deluje umirujuće dok se pripremate za spavanje“, navodi O’Konor. Đumbir se