Tabela koju svi traže: Evo koliko bi trebalo da imate kilograma prema svojoj visini i godinama
Nova pre 14 dana
Broj na vagi često se posmatra kao jedan od najvažnijih pokazatelja fizičkog stanja, ali odgovor na pitanje koliko bi neko „trebalo“ da ima kilograma nije tako jednostavan. Dve osobe iste visine mogu imati potpuno različitu telesnu građu, količinu mišića i procenat masnog tkiva, pa samim tim ni ista težina neće značiti isto za obe.
Na telesnu težinu utiču brojni faktori, među kojima su godine, pol, mišićna masa i sama telesna konstitucija. Jedan od najpoznatijih načina procene jeste indeks telesne mase, odnosno BMI. Dobija se tako što se telesna težina izražena u kilogramima podeli kvadratom visine izražene u metrima. Međutim, BMI ima značajna ograničenja. Jedan od problema jeste što ne pravi razliku između mišićne i masne mase. Zbog toga osoba sa velikom količinom mišića može imati visok
