Kad se pije magnezijum ujutru ili uveče – koje vreme je najbolje?
Ozon press pre 11 dana
Ubrzan tempo života, svakodnevni stres na poslu i stalni umor često nas primoravaju da tražimo brza i efikasna rešenja za očuvanje energije i zdravlja.
Među svim mineralima koji se preporučuju kao podrška telu, jedan se posebno izdvaja po svojoj svestranosti i uticaju na preko tri stotine biohemijskih reakcija u organizmu. Ipak, čim nabavimo pakovanje ovog suplementa, javlja se opravdana dilema da li ga popiti uz jutarnju kafu ili tik pred spavanje kako bismo obezbedili miran san. Odgovor nije sasvim jednostavan jer pogrešan tajming može značajno umanjiti efikasnost ovog važnog nutrijenta. Kada piti magnezijum –
