Četiri jutarnje navike koje mogu podstaći upalne procese u telu

Upala je prirodna reakcija imunog sistema koja pomaže telu u borbi protiv infekcija i zarastanju, ali dugotrajna upala može oštetiti zdrava tkiva i povećati rizik od razvoja nekih bolesti. Svakodnevne navike pritom mogu imati važnu ulogu, a neke uobičajene jutarnje rutine mogu nepovoljno uticati na zdravlje. Izdvajamo četiri navike koje bi bilo dobro izbegavati, prenosi Index. Doručak je dobra prilika za unos vlakana, koja su važna za zdravlje creva i povezuju se