Jednostavan doručak koji kardiolog preporučuje za zdravo srce i cirkulaciju
Danas pre 27 dana | Danas Online
Pronaći doručak koji je istovremeno brz, ukusan i hranljiv nije uvek lako, naročito tokom užurbanih jutara.
Ovsene pahuljice čest su izbor zbog visokog sadržaja vlakana i povoljnog uticaja na zdravlje srca, ali postoji još jedna jednostavna alternativa koja može da se pripremi prethodne večeri. Kardiolog dr Lars Sondergard kao jednu od opcija preporučuje puding od čija semenki sa orasima, prenosi Index.hr. „Zahteva minimalan trud i obezbeđuje obilje omega-3 masnih kiselina koje podržavaju srčani ritam i protok krvi“, rekao je za Parade. Čija semenke i orasi sadrže
