Ove sitne bobice smatraju se superhranom: Pune su antioksidanasa, a dobre su i za srce

Reč je o asai bobicama, plodovima palme koja raste u području Amazona. Ove bobice veoma su osetljive, pa se u delovima sveta udaljenim od područja u kojima rastu najčešće mogu pronaći zamrznute ili prerađene. Dostupne su i u obliku praha, ekstrakta, tinkture, kapsula i tableta. Prah se lako može dodati ovsenoj kaši, čia pudingu, jogurtu ili smutiju, piše Jutarnji.hr/Živim. Šolja zamrznutih asai bobica sadrži oko 99 kalorija, sedam grama masti, sedam grama ugljenih