Nataša Bekvalac smršala 10 kg za mesec dana, ovo je jelovnik koji topi masti: jedna namirnica sme da se jede samo nedeljom
Blic pre 6 dana
Njena ishrana se bazira na proteinima, zdravim mastima i zelenom povrću, a namenjena je efikasnom smanjenju masnih naslaga.
Tokom šest dana u nedelji zabranjeni su ugljeni hidrati, dok se sedmog dana dozvoljava unos testenine, krompira i pirinča za doručak i ručak. Poznata pevačica Nataša Bekvalac (46) dovela je svoju liniju do savršenstva kombinacijom redovnih treninga i strogo kontrolisanog plana ishrane. Zahvaljujući ovom režimu, pevačica je uspela da smrša čak 10 kilograma za mesec dana. Ovaj specifičan jelovnik koncipiran je tako da na najefikasniji način napada masne naslage, dok
