Šta se dešava sa telom kada 30 dana ne pijete alkohol: Osam promena koje mnogi ne očekuju
Nova pre 5 dana
Samo mesec dana bez alkohola može da donese primetne promene u organizmu, čak i kod ljudi koji ne smatraju da preteruju sa pićem. Bolji san, više energije, povoljniji krvni pritisak i oporavak jetre samo su neke od mogućih koristi. Stručnjaci, međutim, upozoravaju da se ne menja sve istom brzinom i da rezultati u velikoj meri zavise od toga koliko je osoba ranije pila.
Alkohol utiče na gotovo svaki organ u ljudskom telu. Iako se često povezuje sa opuštanjem i druženjem, njegova redovna konzumacija može da poremeti san, optereti jetru, utiče na metabolizam i poveća rizik od brojnih bolesti. Dobra vest je da se određene pozitivne promene mogu primetiti već tokom prvih nekoliko dana bez alkohola. Kako objašnjavaju stručnjaci za američki zdravstveni portal Verywell Health, čak i privremena apstinencija može biti korisna, ne samo zbog
