Jednostavan doručak za zdravo srce i cirkulaciju
N1 Info pre 11 dana | index.hr
Doručak koji uz minimalan trud obezbeđuje obilje omega-3 masnih kiselina koje su dobre za srce.
Pronaći doručak koji je istovremeno brz, ukusan i hranljiv nije uvek lako, naročito tokom užurbanih jutara. Ovsene pahuljice čest su izbor zbog visokog sadržaja vlakana i povoljnog uticaja na zdravlje srca, ali postoji još jedna jednostavna alternativa koja može da se pripremi prethodne večeri. Kardiolog dr Lars Sondergard kao jednu od opcija preporučuje puding od čija semenki sa orasima, prenosi Index.hr. „Zahteva minimalan trud i obezbeđuje obilje omega-3 masnih
