Koliko brzo možete da se popnete na četvrti sprat: Test penjanja uz stepenice otkriva stanje vašeg srca
Newsmax Balkans pre 14 sati
Istraživanje španskih kardiologa pokazalo je da vreme potrebno za uspon na četvrti sprat može ukazati na kardiorespiratornu sposobnost i moguće probleme sa radom srca. Da biste uradili ovaj test, potrebna vam je zgrada sa najmanje četiri sprata, a uz to možete značajno poboljšati kondiciju.
Zadihanost (dispneja) definiše se kao subjektivni osećaj otežanog ili neprijatnog disanja, odnosno, jednostavno rečeno, osećaj da telu treba više vazduha nego što ga dobija. Ne treba je mešati sa običnim blagim povećanjem broja otkucaja srca. Ovakav način disanja prilikom penjanja uz stepenice većina ljudi pripisuje svojim godinama i smatra ga normalnim, međutim, nije tako. Vrlo često to je signal stanja pluća i srca, posebno ako je reč o nekoliko spratova, prenosi
