Detoksikacija organizma bez strogih dijeta: Koje namirnice su najbolje za čišćenje organizma

Newsmax Balkans pre 1 dan
Detoksikacija organizma bez strogih dijeta: Koje namirnice su najbolje za čišćenje organizma

Detoks dijete često se promovišu kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju njihove navodne koristi.

Umesto restriktivnih režima ishrane, stručnjaci preporučuju raznovrsne obroke bogate vlaknima, antioksidansima, vitaminima i mineralima, koji doprinose dugoročnom zdravlju. Kako navodi portal Verywell Fit, mnoge popularne dijete reklamiraju se zbog navodnih prednosti detoksikacije, ali takve tvrdnje često nemaju dovoljno naučne osnove. Prema informacijama američkog Nacionalnog centra za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), ne postoje uverljivi naučni
Otvori na newsmaxbalkans.com

Pročitajte još

Oprez, ova dijeta nije za svakoga! Nakon 7 dana na vodi u proseku se gubi 5,7 kilograma. Treći dan nutricionistima posebno…

Oprez, ova dijeta nije za svakoga! Nakon 7 dana na vodi u proseku se gubi 5,7 kilograma. Treći dan nutricionistima posebno zanimljiv tiče se nivoa proteina u organizmu.

Dnevnik pre 7 dana
Šta jesti pre, a šta posle fizičke aktivnosti za najbolje rezultate: Detaljan vodič kroz obroke pre i nakon kardio treninga…

Šta jesti pre, a šta posle fizičke aktivnosti za najbolje rezultate: Detaljan vodič kroz obroke pre i nakon kardio treninga, trčanja, vežbi snage i joge

Blic pre 1 dan
Pet jesenjih namirnica koje mogu pomoći u smanjenju upala u organizmu

Pet jesenjih namirnica koje mogu pomoći u smanjenju upala u organizmu

Newsmax Balkans pre 6 dana
Celer je zdraviji nego što mislite: Evo zašto bi trebalo da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu

Celer je zdraviji nego što mislite: Evo zašto bi trebalo da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu

B92 pre 16 dana
Jetra će vam biti zahvalna: Ove četiri užine bi trebalo češće da jedete

Jetra će vam biti zahvalna: Ove četiri užine bi trebalo češće da jedete

B92 pre 6 dana
Namirnice koje mogu pomoći organizmu tokom prehlade i ublažiti neprijatne simptome

Namirnice koje mogu pomoći organizmu tokom prehlade i ublažiti neprijatne simptome

Newsmax Balkans pre 14 dana
Nutricionisti otkrili istinu o crnoj čokoladi: Svi misle da je zdrava, ali jedna stvar pravi ogromnu razliku

Nutricionisti otkrili istinu o crnoj čokoladi: Svi misle da je zdrava, ali jedna stvar pravi ogromnu razliku

Dnevnik pre 11 dana

Zdravlje, najnovije vesti »

Od danas počinje vakcinacija protiv sezonskog gripa, „Torlak“ proizveo oko 300.000 doza vakcine

Od danas počinje vakcinacija protiv sezonskog gripa, „Torlak“ proizveo oko 300.000 doza vakcine

Danas pre 24 minuta
Zajedno za zdravlje žena: Prevencija i poverenje ključni u borbi protiv HPV-a

Zajedno za zdravlje žena: Prevencija i poverenje ključni u borbi protiv HPV-a

NIN pre 19 minuta
U Prokuplju počinje vakcinacija protiv sezonskog gripa

U Prokuplju počinje vakcinacija protiv sezonskog gripa

Toplica press pre 4 minuta
Kako da znate da li imate previše voska u ušima?; Ovo je znak da morate da posetite lekara

Kako da znate da li imate previše voska u ušima?; Ovo je znak da morate da posetite lekara

B92 pre 20 minuta
Počela vakcinacija protiv sezonskog gripa, obezbeđeno 300.000 doza "Torlakove" trovalentne vakcine

Počela vakcinacija protiv sezonskog gripa, obezbeđeno 300.000 doza "Torlakove" trovalentne vakcine

RTS pre 49 minuta