Nutricionisti usaglašeni oko toga koja pića su najbolja za zdravo starenje
Radio 021 pre 24 sata | Eatingwell
Većina nas verovatno ima ustaljen izbor napitaka koje svakodnevno konzumira, bilo da nam pomažu da imamo više energije, ostanemo hidrirani ili jednostavno uživamo u njihovom ukusu.
Međutim, da li ste znali da ti izbori mogu da utiču i na to kako starite? Dok se životni vek odnosi na to koliko dugo živite, zdravi životni vek označava godine koje provodite u dobrom zdravlju, a oba su važna, prenosi Eatingwell. "Hrana i napici imaju značajnu ulogu u očuvanju zdravlja tokom starenja jer obezbeđuju hranljive materije potrebne mozgu, skeletnim mišićima i drugim organima da što bolje funkcionišu", kaže Lota Andonijan, registrovana nutricionistkinja.
