Naučnici objasnili zašto se sa godinama budimo sve ranije: Ova promena u organizmu kriva je za sve
Blic pre 2 dana
Sa starenjem ljudi se prirodno bude ranije zbog promena u mozgu, očima i biološkom satu.
Mozak starijih osoba manje je osetljiv na signale iz okoline koji određuju vreme spavanja i buđenja. Mnogi primećuju isti obrazac: dok su u mladosti bez problema mogli da spavaju do kasno, sa godinama počinju da se bude sve ranije, ponekad čak i pre nego što zazvoni alarm. Stručnjaci objašnjavaju da iza ove promene ne stoji samo jedna stvar, već kombinacija promena u mozgu, očima i našem unutrašnjem biološkom satu. Ranije buđenje može biti sasvim prirodan deo
