Vežba od dva minuta može pomoći u snižavanju krvnog pritiska: Neurološkinja otkriva kako se izvodi

Često se naziva „tihim ubicom“ jer godinama može da ne izaziva primetne simptome, a značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Prema globalnim podacima navedenim u istraživanjima, povišen krvni pritisak pogađa približno trećinu odrasle populacije, dok mnogi oboleli nisu ni svesni da imaju ovaj problem. Iako su lekovi i promene životnih navika ključni u kontroli hipertenzije, istraživanja pokazuju da određene jednostavne vežbe mogu dodatno doprineti