Đinđić o insulinskoj rezistenciji: Ako vam se iznenada traži slatko i „strese vas snaga“, obratite pažnju

Đinđić objašnjava da se on jednostavno izračunava tako što se telesna težina u kilogramima podeli kvadratom visine izražene u metrima. „Kada vidite da je vaš indeks telesne mase preko 25, to je znak da ste prekomerno uhranjeni. Drugim rečima, već ste kandidat za insulinsku rezistenciju“, kaže Đinđić. On naglašava da je pravi trenutak za promenu životnih navika upravo pre nego što se razvije gojaznost. „Ne treba čekati da se razvije gojaznost. Kada indeks telesne