Došlo vreme distanciranja od kolega: Počela je sezona respiratornih infekcija! Evo kako da se zaštite od prehlade. Ovih 7 navika mogu biti od velike pomoći.
Dnevnik pre 4 dana
Jesen donosi više vremena u zatvorenim prostorima, a sa njim i više prilika za prenošenje respiratornih virusa.
Nijedna navika ne garantuje da ćete izbeći prehladu, ali nekoliko jednostavnih postupaka može pomoći da zaštitite sebe i ukućane. 1. Perite ruke temeljno Sapunom trljajte ruke najmanje 20 sekundi, uključujući prostor između prstiju i oko noktiju. Posebno je važno pranje nakon brisanja nosa i pre pripreme hrane. 2. Ne dodirujte lice neopranim rukama Virusi mogu dospeti do nosa, očiju i usta preko ruku. Britanska zdravstvena služba NHS zato među savetima za
