Novak Đoković ipak je bio u pravu: Zbog ovoga su mu se mnogi smejali, a naučnici kažu da se celo telo preporodi
Nova pre 20 sati
Kad se Novak Đoković bućkao u ledenoj vodi tvrdeći da je to "korisno za treniranje uma i tela" svi su bili skeptični. Taj tretman je u međuvremenu postajao sve popularniji, a novo istraživanje sugeriše da pomaže kod stresa, poboljšava san i kvalitet života.
"Uranjanje u hladnu vodu je opsežno istraživano i korišćeno u sportskim kontekstima kako bi se pomoglo sportistima da se oporave, ali uprkos sve većoj popularnosti u krugovima zdravlja i dobrobiti, malo se zna o njegovom uticaju na opštu populaciju“, rekla je autorka studije Tara Kejn, istraživačica sa Univerziteta Južne Australije (UniSA). Ona i njen tim otkrili su da je uranjanje u hladnu vodu povezano sa smanjenim nivoom stresa, nešto višim kvalitetom života i
