Od beba do tinejdžera: Koliko bi deca trebalo da spavaju svake noći?
N1 Info pre 2 dana | index.hr
Stvaranje zdravih navika spavanja i obezbeđivanje mirnog okruženja za odmor među ključnim su zadacima roditelja.
Kvalitetan san neophodan je za oporavak mozga i tela od dnevnih aktivnosti, kako kod odraslih, tako i kod dece. Nedostatak sna može uticati na raspoloženje deteta, koje postaje razdražljivije, što može dovesti do problema u ponašanju i mentalnom zdravlju, poput anksioznosti. Manjak sna utiče i na sposobnost regulisanja gladi i apetita, piše Irish Mirror. Potreba za snom menja se tokom života, u zavisnosti od uzrasta i razvoja organizma. Novorođenčadi uzrasta od
