Neurolozi preporučuju ovaj jesenji doručak za očuvanje zdravlja mozga
N1 Info pre 8 sati | eatingwell.com
Doručak se već dugo bori za titulu „najvažnijeg obroka u danu“.
Iako se o tome još raspravlja, postoje dobri razlozi da mu se posveti pažnja. Kvalitetan i hranljiv doručak pomaže da se dan započne na pravi način. On obezbeđuje energiju telu, uključujući i mozgu, kako bi mogli da funkcionišu što bolje. „Mozak je organ koji troši mnogo energije, a nakon noćnog posta doručak je prva prilika da mu ponovo obezbedimo gorivo“, kaže Aleksandra Filippakis, doktorka osteopatske medicine, piše Eatingwell. „Istraživanja ukazuju na to da
