Kako da mozak ostane mlad dok godine prolaze: Naučni vodič kroz dugovečnost uma
Blic pre 20 sati
Starenje mozga nije sudbina zapisana u genima - ono je u velikoj meri rezultat naših svakodnevnih izbora. Svaki put kada izaberete šetnju umesto sedenja, novu knjigu umesto pasivnog gledanja televizije ili dubok san umesto noćnog skrolovanja, investirate u kognitivni kapital koji će vas služiti decenijama koje dolaze.
U svetu neuronauke godinama kruži fenomen koji fascinira istraživače: "Super-Ageri" (super-stariji). To su pojedinci u osmoj ili devetoj deceniji života čiji rezultati na testovima pamćenja, ali i zapremina moždane kore na magnetnoj rezonanci, odgovaraju ljudima od 30 ili 40 godina. Ranije se smatralo da je ovo isključivo dar genetike na koji ne možemo da utičemo. Međutim, savremena nauka o dugovečnosti (longevity) danas dokazuje suprotno. Danas, zahvaljujući
