Usporite starenje dok spavate: Nauka otkriva kako duboki san pokreće noćno "pranje mozga" i obnovu tkiva
Blic pre 20 sati
Dugovečnost ne počinje u apoteci niti u laboratoriji - ona počinje u spavaćoj sobi. Nauka upravo potvrđuje ono što je priroda davno udesila: najmoćniji biološki štit mozga odvija se svake noći - tokom sna.
Zamislite da svake noći, čim nastupi san, u mozgu počinje dubinsko čišćenje: nevidljiva unutrašnja mreža otvara mikroskopske kanale i pod blagim pritiskom tečnošću spira otpadne materije nakupljene tokom dana. Ovo nije naučna fantastika, već fascinantan biološki proces koji naučnici tek odnedavno detaljnije proučavaju i za koji veruju da ima važnu ulogu u regeneraciji mozga. San nije samo predah od napornog dana, već vreme kada u organizmu počinje najvažniji
