Zimsko računanje vremena nije bezazleno za organizam: Stručnjaci otkrivaju kako da se pripremite
Danas pre 7 sati | Danas Online
U noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra, počinje zimsko računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju jedan sat unazad.
Iako mnogi ovu promenu doživljavaju kao priliku da spavaju sat vremena duže, pomeranje sata može da utiče na naš biološki ritam, kvalitet sna, raspoloženje i svakodnevno funkcionisanje. Promena vremena, zajedno sa sve kraćim danima i manjom izloženošću prirodnoj svetlosti, kod pojedinih ljudi može izazvati umor, probleme sa spavanjem i promene raspoloženja. Stručnjaci objašnjavaju zašto organizmu nije uvek lako da se prilagodi i šta možemo da uradimo kako bismo
