Zašto nam pomeranje sata remeti biološki ritam i kako da lakše podnesemo promenu

Večeras se prelazi na zimsko računanje vremena. Kazaljke se pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva sata ujutru. Tako dobijamo dodatni sat sna, ali će mrak narednih meseci padati ranije. Ono što je počelo kao ratna mera za uštedu energije već više od jednog veka izaziva rasprave o svojoj opravdanosti. Mnoge zemlje pokušavale su da uvedu ovu praksu, ukinu je ili učine trajnom, kao i da produže ili skrate period njenog važenja. Cilj je pronalaženje ravnoteže između