Spavanje uz upaljeno svetlo može da utiče na zdravlje srca, pokazalo je novo istraživanje
Danas pre 10 sati | Danas online
Čak i relativno slabo svetlo tokom noći moglo bi da bude povezano sa promenama u građi i radu srca.
Naučnici zato ističu da spavaća soba bez svetla nije važna samo za kvalitetan san, već potencijalno i za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Ako imate naviku da zaspite uz upaljenu lampu, svetlo sa hodnika ili ekran telefona na noćnom stočiću, možda bi trebalo da razmislite o tome da spavaću sobu učinite tamnijom. Novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Tjulen u SAD ukazuje na povezanost između izloženosti svetlu tokom noći i promena u strukturi i funkciji srca.
