Šest namirnica koje mogu poboljšati zdravlje creva: Među njima je i omiljena domaća zimnica
Danas pre 7 sati | Danas Online
Kada se govori o probioticima i zdravlju creva, jogurt je obično prva namirnica na koju pomislimo.
I to s razlogom – praktičan je, ukusan i, ukoliko sadrži žive bakterijske kulture, može biti koristan dodatak svakodnevnoj ishrani. Međutim, jogurt nije jedini izbor za one koji žele da obogate jelovnik namirnicama koje mogu povoljno uticati na zdravlje digestivnog sistema. Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se unose u odgovarajućim količinama, mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje. Nalaze se u određenim fermentisanim namirnicama, ali njihovo dejstvo
