Jednostavan test od 10 sekundi može otkriti mnogo o tome kako starite: Evo kako da ga uradite

Danas pre 1 sat  |  Danas Online
Jednostavan test od 10 sekundi može otkriti mnogo o tome kako starite: Evo kako da ga uradite

Starenje je prirodan proces koji donosi brojne promene u organizmu, od postepenog gubitka mišićne mase i snage do sporijih reakcija i smanjene fleksibilnosti.

S godinama se menja i sposobnost održavanja ravnoteže, zbog čega neke svakodnevne aktivnosti mogu postati zahtevnije. Međutim, postoji jednostavan test koji traje svega deset sekundi i može pružiti korisne informacije o fizičkom stanju organizma. Reč je o testu stajanja na jednoj nozi, koji, prema rečima stručnjaka, može pomoći u proceni ravnoteže i fizičke funkcionalnosti, posebno kod starijih osoba. Iako starenje ne mora nužno značiti gubitak snage, samostalnosti
Otvori na danas.rs

Pročitajte još

Test od samo 30 sekundi otkriva koliko vaše telo zaista stari

Test od samo 30 sekundi otkriva koliko vaše telo zaista stari

N1 Info pre 5 dana
Svaki penzioner bi trebalo da proba ovaj test sa stolicom: traje samo 30 sekundi

Svaki penzioner bi trebalo da proba ovaj test sa stolicom: traje samo 30 sekundi

Blic pre 7 dana
Doktor otkriva test za demenciju koji traje samo 60 sekundi: Pogledajte da li biste prošli na ovom pregledu

Doktor otkriva test za demenciju koji traje samo 60 sekundi: Pogledajte da li biste prošli na ovom pregledu

Nova pre 11 dana
Mišići su tvoja nova penzija: Zašto je snaga stiska šake važna za dug život + kućni test od 3 minuta

Mišići su tvoja nova penzija: Zašto je snaga stiska šake važna za dug život + kućni test od 3 minuta

Blic pre 3 dana
Najbolji pokazatelj zdravlja srca je koliko vam se brzo puls vraća u normalu posle vežbanja

Najbolji pokazatelj zdravlja srca je koliko vam se brzo puls vraća u normalu posle vežbanja

RTS pre 3 dana
Živimo duže, ali gubimo 10 godina zdravog života: Šta je "healthspan" i zašto se desi da obične analize krvi ne vide bolest…

Živimo duže, ali gubimo 10 godina zdravog života: Šta je "healthspan" i zašto se desi da obične analize krvi ne vide bolest čitavu deceniju

Blic pre 3 dana
Koliko brzo možete da se popnete na četvrti sprat: Test penjanja uz stepenice otkriva stanje vašeg srca

Koliko brzo možete da se popnete na četvrti sprat: Test penjanja uz stepenice otkriva stanje vašeg srca

Newsmax Balkans pre 13 dana

Zdravlje, najnovije vesti »

Jednostavan test od 10 sekundi može otkriti mnogo o tome kako starite: Evo kako da ga uradite

Jednostavan test od 10 sekundi može otkriti mnogo o tome kako starite: Evo kako da ga uradite

Danas pre 1 sat
Naučnici utvrdili: Orgazam vam može otčepiti nos

Naučnici utvrdili: Orgazam vam može otčepiti nos

Radio 021 pre 1 sat
Lek za dušu ili opasnost po zdravlje: Volimo slaninu, ali šta se dešava kada je pojedemo

Lek za dušu ili opasnost po zdravlje: Volimo slaninu, ali šta se dešava kada je pojedemo

Dnevnik pre 1 sat
Studija: Više jaja i kikirikija u trudnoći ne smanjuje rizik od alergija kod dece

Studija: Više jaja i kikirikija u trudnoći ne smanjuje rizik od alergija kod dece

Radio 021 pre 2 sata
Zašto pojedina alkoholna pića izazivaju jači mamurluk od drugih - šta se u njima nalazi?

Zašto pojedina alkoholna pića izazivaju jači mamurluk od drugih - šta se u njima nalazi?

N1 Info pre 2 sata