Hrani mozak, čuva srce i prija crevima: Nutricionistkinja otkriva recept za smuti od pet sastojaka
Danas pre 7 sati | Danas Online
Za razliku od kupovnih proizvoda kod kojih prednost imaju oni sa minimalnim stepenom obrade i što kraćim spiskom sastojaka na deklaraciji, kod smutija važi suprotno.
Kada je reč o sastojcima, što ih je više, to bolje, barem kada govorimo o raznovrsnosti namirnica koje unosimo u organizam. Kombinacijom voća, zelenog lisnatog povrća, kvalitetne tečne baze i nekoliko dodataka možemo dobiti napitak koji će nam pomoći da u jednom obroku unesemo različite vitamine, minerale, vlakna, zdrave masti i biljna jedinjenja, piše Jutarnji.hr/Živim. Kvalitetan smuti može biti podrška zdravlju mozga, srca i sistema za varenje, smatra Dženifer
