Konzumiranje određenih vrsta ribe moglo bi da smanji rizik od smrti, pokazuje nova studija
N1 Info pre 9 sati | eatingwell.com
Riba se odavno preporučuje zbog brojnih zdravstvenih koristi – od podrške zdravlju srca do obezbeđivanja omega-3 masnih kiselina, koje imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga.
Riba je takođe bogat izvor proteina, vitamina i minerala, a američke smernice za ishranu preporučuju redovno konzumiranje morskih plodova u okviru uravnotežene ishrane. Iako se može činiti da je svaka vrsta morskih plodova zdrav dodatak obroku, novo istraživanje ukazuje na to da bi vrsta ribe koju jedete mogla da bude važna kada je reč o riziku od smrti, piše Eatingwell. U studiji objavljenoj u časopisu The Journal of Nutrition, istraživači su ispitivali da li su
