Da li su vam skupe proteinske namirnice i suplementi zaista neophodni? Nutricionistkinja otkriva istinu o ovom trendu
Euronews pre 9 sati | Autor: Euronews Srbija
Od šejkova i čokoladica do hleba, muslija, jogurta, proteini su postali nezaobilazan faktor u savremenoj ishrani.
Proizvodi koji ih sadrže sve su popularniji, često su reklamirani na prvim policama u našim supermarketima, ali su i znatno skuplji od uobičajenih alternativa i običnih proizvoda. Da li je samo reč o prolaznom trendu, ili nam je zaista potrebno sve više proteina u svakodnevnoj ishrani, pa da ih unosimo i putem tih proizvoda koji ih sadrže? Koliko uopšte treba unositi proteina dnevno? Da li su suplementi neophodni, i možemo li ih, pronaći u običnim, pristupačnim
