Stručnjak upozorava na rizike napitaka sa elektrolitima koji su sve popularniji na društvenim mrežama
N1 Info pre 24 sata | unilad.co.uk
Stručnjaci kažu da prosečna osoba nema potrebu da svakodnevno pije napitke sa elektrolitima.
Mnogi se kunu u napitke sa elektrolitima nakon burne noći i prekomernog konzumiranja alkohola, ali jedan stručnjak upozorava da oni nisu uvek najbolje rešenje, piše Unilad. Osim što ih koriste za ublažavanje mamurluka, mnogi ih piju i nakon vežbanja kako bi nadoknadili izgubljenu tečnost. Njihova popularnost posebno je porasla na TikToku. Elektroliti su esencijalni minerali koji pomažu organizmu da pravilno funkcioniše. Među njima su natrijum, kalijum, magnezijum i
