Pet namirnica koje jedemo gotovo svakodnevno, a pune su skrivenog šećera
N1 Info pre 8 sati | index.hr
Šećer se ne nalazi samo u keksu i čokoladi, već i u brojnim drugim namirnicama i sastojcima.
Slana jela često sadrže takozvane skrivene šećere, i to tamo gde ih većina ljudi uopšte ne očekuje, piše „Dejli mejl“. Nutricionistkinja Alija Nelson objašnjava da se izraz skriveni šećer odnosi na šećer u namirnicama za koje ne mislimo da su slatke, poput preliva za salate, marinada i slanih začina, prenosi Index. „On i dalje utiče na naš ukupan unos, čak i ako ga jedva primećujemo“, kaže Nelson. „Redovno dodavanje zaslađenih umaka i pića, bez provere njihovog
