Povezane vesti

Pet namirnica koje jedemo gotovo svakodnevno, a pune su skrivenog šećera

Pet namirnica koje jedemo gotovo svakodnevno, a pune su skrivenog šećera

N1 Info pre 1 dan
Slana jela često sadrže takozvane skrivene šećere, i to tamo gde ih većina ljudi uopšte ne očekuje, piše „Dejli mejl“. Nutricionistkinja Alija Nelson objašnjava da se izraz skriveni šećer odnosi na šećer u namirnicama za koje ne mislimo da su slatke, poput preliva za salate, marinada i slanih začina, prenosi Index. „On i dalje utiče na naš ukupan unos, čak i ako ga jedva primećujemo“, kaže Nelson. „Redovno dodavanje zaslađenih umaka i pića, bez provere njihovog… »
Mislite da ste pobegli od šećera jer ne jedete slatkiše? Ove slane namirnice mogu da vas prevare

Mislite da ste pobegli od šećera jer ne jedete slatkiše? Ove slane namirnice mogu da vas prevare

Mondo pre 1 dan
Međutim, šećer se ne nalazi samo u namirnicama koje imaju sladak ukus. Može da se krije i u proizvodima koje svakodnevno koristimo, dodajemo u salate, sendviče ili jutarnju kafu, a da toga uopšte nismo svesni. Upravo na ovaj problem ukazano je u tekstu britanskog portala Daily Mail, u kojem nutricionista skreće pažnju na skrivene izvore šećera u namirnicama koje mnogi smatraju zdravim izborom. Među primerima su sendviči sa kiselim dodacima, kafa sa ovsenim mlekom i… »

Vesti dana »