Naučnici tražili od 719 ljudi da se tuširaju hladnom vodom, a onda se desila neobična stvar
Nova pre 4 sati
Tuširanje hladnom vodom za mnoge ljude predstavlja neprijatno iskustvo koje bi najradije izbegli. Ipak, novo istraživanje sprovedeno u Švajcarskoj pokazalo je da ova jednostavna navika može imati zanimljive veze sa zdravljem. Kada su naučnici uporedili ljude koji su se redovno tuširali hladnom vodom sa onima koji su nastavili da koriste toplu, primetili su značajne razlike u broju dana provedenih na bolovanju, ali i u tome koliko često su se učesnici osećali bolesno.
Istraživanje je sprovela psihološkinja Lena Glazer sa Univerziteta u Bazelu, u okviru svog doktorskog rada posvećenog psihološkim faktorima koji utiču na usvajanje novih životnih navika. Analizirani su podaci iz tri randomizovana kontrolisana istraživanja u kojima je ukupno učestvovalo 719 ljudi, starosti od 18 do 65 godina. Učesnici su na početku bili dobrog zdravlja i nisu imali naviku da se redovno tuširaju hladnom vodom. Tokom 12 nedelja trebalo je da koriste
