Namirnica koju često jedemo za doručak mogla bi da smanji rizik od demencije
N1 Info pre 1 dan | eatingwell.com
Prema izveštaju o prevenciji, intervencijama i nezi kod demencije iz 2024. godine, čak polovina svih slučajeva demencije mogla bi da se spreči promenom određenih faktora rizika.
Strategije prevencije, poput fizičke aktivnosti, kontrole dijabetesa i ograničavanja konzumiranja alkohola, mogu pomoći u sprečavanju kognitivnog propadanja, prenosi Eatingwell. Još jedan važan faktor je ono što jedete. Kada većina ljudi razmišlja o namirnicama koje štite mozak, prvo pomisli na orahe i losos. Međutim, postoji jedna uobičajena namirnica čiji značaj za zdravlje mozga verovatno potcenjujete – jaja. „Opservacione studije pokazale su da je navika
