Dugotrajno sedenje i zašto je važno redovno se kretati
N1 Info pre 4 sati | N1 Beograd
Dugotrajno sedenje povezano je sa zdravstvenim rizicima.
WHO preporučuje smanjenje vremena provedenog u sedećem položaju i redovnu fizičku aktivnost. Šest sati nije univerzalna granica bezbednosti, a poređenje s pušenjem ne znači da te navike imaju jednake posledice. Ono što sedenje čini podmuklim jeste odsustvo bola u početku. Prvi znak najčešće nije dijagnoza, već sitnica. Vrat koji se ukoči oko pet popodne. Osećaj da su noge teške posle sastanka koji je trajao dva sata. Pad koncentracije kako dan odmiče. Tek kasnije
