Kako izbeći prejedanje i pripremiti se za post: Profesor Momčilo Matić o sezoni slava
Euronews pre 6 sati | Autor: Euronews Srbija
Od Svete Petke do Svetog Jovana sezona slava donosi izazove prekomerne konzumacije hrane i pića, od oktobra pa sve do januara.
Profesor Momčilo Matić, stručnjak za ishranu, objašnjava koje zdravstvene rizike nosi preterano uživanje u jakim i teškim obrocima, zašto je nar korisna namirnica i kako izbeći prejedanje, kao i kako se pripremiti za predstojeći post. Matić ističe da umerenost, radost i fizička aktivnost pomažu organizmu da bolje podnese povremene obilnije obroke. Matić navodi da je nar namirnica koju ljudi zanemaruju zbog tvrde opne, a koja sadrži protivupalna jedinjenja i vitamin
