Crni ili zeleni čaj: Koji je zdraviji izbor i kako se pravilno kuvaju
Blic pre 1 dan
Zeleni čaj ima blaži ukus i umirujuće dejstvo, dok crni pruža energiju i intenzivan ukus.
Zeleni čaj sadrži EGCG, dok crni sadrži teaflavine, sa različitim povoljnim delovanjima na zdravlje. Crni i zeleni čaj dele brojne sličnosti: oba su popularna pića bogate istorije i oba potiču od biljke Camellia Sinensis, čiji se listovi koriste hiljadama godina u medicinske svrhe. Uprkos zajedničkom poreklu, razlike se kriju u njihovoj proizvodnji, preradi i načinu pripreme, što daje različite boje i specifične zdravstvene prednosti svake vrste čaja. Zahvaljujući
